Kas mähkmed kõnelevad?

Kuidas mõista mähkmete keelt?

Meie vanavanemad oskasid mähkmetest lugeda olulist infot ja selle abil hinnata oma lapse heaolu ning kosumist.

Meie vanavanemad oskasid hinnata oma lapse heaolu ning kosumist mähkmete järgi. Hea on vanavanemate nõuandeid ka tänapäeval meeles hoida. See aitab, kui oled olukordades, kui sul pole võimalust oma beebit kaaluda… näiteks kui oled “maal” vanaema juures, reisil, telkimas jne. Kui beebi ei vaja erihooldust (kui beebi on näiteks sündinud väikese sünnikaaluga), on ka eluterve jätkata oma tavapäraseid elurütme ja jõudumööda ka hobidega tegelemistega. Aga kuidas mõista mähkmete keelt?

💧Märgade mähkmete arv – oluline märk piisavast vedelikutarbimisest

Piisav mähkme märgumine – esimesed 6 nädalat

1. elupäeval: tõenäoliselt 1 täitunud mähe koos mekooniumiga (tume, tõrvataoline väljaheide), uriin võib olla punakas

2. elupäeval: tõenäoliselt 2 märga mähet koos tumeda väljaheitega, uriini on tume ja väikekses koguses

3. elupäeval: tõenäoliselt 4+ märga mähet koos heledamaks muutuva pruuni/roheka väljaheitega, uriin muutub värvituks

4. elupäeval – 6 nädala vanusenit: tõenäoliselt 6+ märga mähet igal päeval, millest 3–4+ mähet sisaldavad sinepikollast väljaheidet, uriin on värvitu

Esimestel nädalatel on beebi jaoks piisavalt märg mähe umbkaudu 3 supilusikatäit ehk u.45 ml. Vanema lapse puhul 4–6 supilusikatäit ehk 60–90 ml.

Kui laps teeb palju rohkem märgi mähkmeid, võib kogus olla veidi väiksem. Enda enesekindluse jaoks võid harjutamiseks valada puhtasse mähkmesse vett, et tunnetada sobivat kaalu.

Kollane (sinepi värvi) väljaheide viitab sellele, et laps saab piisavalt emapiima.

💡 Kui mähkmeid on vähem kui loetletud, on võimalik, et laps ei saa piisavalt rinnapiima.

🍼 Kaalutõus – mida jälgida?

• Esimestel päevadel on normaalne, et beebi kaotab kuni 7–10% sünnikaalust. See taastub tavaliselt esimese kahe nädala jooksul.

• Pärast esimest kahte nädalat peaks terve rinnapiimatoidul beebi:

  • Võtma nädalas vähemalt 150grammi juurde esimese 4 elukuu jooksul.

  • Beebi kosumist kontrollitakse regulaarselt (nt 2. nädalal, 1. kuul, 2. kuul jne).

💡 Kui beebi ei ole kahe nädala vanuseks tagasi sünnikaalus või kaal ei tõuse hästi, soovitan pöörduda perearsti ja/või imetamisnõustaja poole.

✅ Kokkuvõte: Millal on kõik tavapärane?

• Beebi sünnikaal on taastunud 10–14 päeva jooksul peale sünnitust.

• Kaal tõuseb vähemalt 150 g nädalas.

• 6+ märga mähet, millest 3–4 kollast väljaheidet päevas alates 4. elupäevast.

• Beebi on ärkvel, aktiivne, imeb hästi ja tundub olevat rahul peale emapiimaga toitmist.

Kui mõni ülaltoodud punktidest ei kehti, ei tähenda see alati probleemi, kuid tasub konsulteerida perearsti, ämmaemanda või imetamisnõustajaga.